jak wage

no wlasnie, ale teraz wlasnie zbijasz wage wiec wazenie sie codziennie wprowadza czlowieka w stany schizofreniczne Ciesze sie, ze trening ci sie podoba, na druga polowe odchudzania cos innego czeka na ciebie, jak masz stadion, bedziesz mogal sie rowijac

To jutro,jak stanę na wagę,też bedziesz mnie pocieszał

Jak waga stoi w miejscu to zmienia się trening/dietę. Spalacze daje się na końcu redukcji. Możesz oczywiście spróbować np Scorch i zobaczysz czy to coś zmieni. Być może to Ci trochę ruszy wagę.

Jakie tam zbijanie,jak raptem parę gram miałeś,a wagę masz na tydzień (ponad) przed zawodami? A właśnie,widzisz, jeszcze muszę się w koszulce i z pasem zważyć W ogóle berz sensu,czytałam regulamin i nie można startować w t-shircie,znaczy że mam z gołą klatą się lać? No nie ma opcji chyba Moim zdaniem też bez sensu jest ważenie w gi,ale co [...]

Dzięki, że mi wierzysz...... Tłumacze Ci, że sam podchodziłem do tego sceptycznie i że już dwie osoby to przetestowały. Jedna z tych osób to mama mojej dziewczyny. Zrzuciła 10kg i już ponad rok czasu utrzymuje wagę. Ja Ci tylko zaproponowałem - zrobisz z tym co będziesz chciała. Jak chesz tłuszcze i węgle to masz. Masz masę zamienników, a to jest [...]

Cel sylwetkowy to nie wstydzić się chodzić po plaży z córeczką jak dorośnie hehhe... A poważnie to napewno chce mniej ważyć, żeby szybciej biegać. Na sylwetce w rozumieniu umięśnienia oczywiście też mi zależy, staram się zachować jak najwięcej mięśni, co teraz jest dość trudne. Wiadomo mięśnie przeszkadzają w bieganiu, ale staram się znaleźć coś [...]

Xzaar - a tu nie ma jakies zależności od wagi? Czy juz mi przeliczyłeś? 360kcal to 90g wegli razy 4h to jest 360g wegli. Jeden żel to ok. 30g, czyli 12 żeli %-) to przesada przecież, chyba ze coś źle zrozumialem. Dobrze zrozumiales, wiele nie liczylem, bowiem masz bardzo podobna wage do mojej. Zele sa rozne i mozna kupic duze i male - ja wole [...]

[...] przetrwać a) bez alkoholu b) bez podjedzenie czegokolwiek słodkiego. Wypiłam kulturalnie 2 herbatki i zjadłam kilka małych kawałeczków orzechów włoskich. Oczywiście znajomi jak im powiedziałam, że jestem na diecie przyjęli to bardzo dorośle :D kolega przyniósł opakowanie 2,5 kg michaszków i zaczęli mnie nimi obsypywać. Takie tam kuszenie ;) ale [...]

[...] zaraz dobiję do 70! :/ Dodam, że okres mam mieć dopiero za ok 7 dni. Idę do lekarza po skierowanie na badania: morfologia, profil lipidowy, hormony tarczycy, sprawdze tez jak z tym uczuleniem na gluten i nabiał. Mimo, że odżywiam się zdrowo i duzo ćwiczę to ciągle waga rośnie! Przez kilka ostatnich miesięcy miałam sporo stresu i czasem czuję [...]

[...] ma do mnie pretensje, ze reaguje nerwowo. nerwow mi napsul co nie miara bo to pierwszy taki przypadek, ze cos komus sie nie podoba. nigdy nikogo nie oszukalem!!! nie jestem jakims swirem, ze kazda puszke, ktora dostane stawiam na wage... widze, ze puszka jest zamknieta fabrycznie to co moze byc z nia nie tak? a wiec prosze cie dymq kupuj w [...]

Witam!!! A więc na początku co bym sugerował od siebie to, zwiększenie intensywności treningowej poprzez dodatkowy dzień treningu siłowego, co jak co ale 3x w tyg. to zdecydowanie za mało na porządną redukcje, poza tym łączenie nóg z jakąkolwiek inną partią mięśniową też wydaje się być nie trafionym zamysłem. Wiem,pisałeś że nie zależy Tobie na [...]

Ważyłeś bez miski/opakowani/kubka/szklaki ??? Jak masz elektroniczną wagę to stawiasz jakąś np. miskę pojawia się waga - naciskasz jakiś przycisk i waga się 0 - zeruje "taruje". I wtedy wsypujesz na to np płatki, ryż i ważysz. Być może zważyłeś z pojemnikiem lub jak widzisz jadłeś za mało. Po prostu nie da się zrobić dobrej formy bez [...]

Po postawieniu miski tarowałem wagę i dopiero sypałem płatki, ale będę musiał je zmielić, to wtedy lepiej pójdą No wiesz za małej wagi nie mam hehe więc nie wiem jak bym wyglądał jak bym jadł jeszcze więcej Na raz woreczek ryżu to raczej nie wciągnę a jak już zjem to będę wydęty chodził W końcu dodam fotki swojej sylwetki po 2 tygodniach, więc [...]

[...] 3 dniowy , przymierzam sie do FBW , ze względu na maturę. Jeśli chodzi o naukę to wyrabiam i cieszy mnie to bardzo. Po szkole przychodze i 1,5h - 2h dżemki i człowiek jak nowo narodzony. Potem siłka i max do 1 w nocy nauka i o 6 15 pobudka . Jeśli chodzi o posiłki to teraz jem kopytka z surówką i mięchem , czeka na mnie jeszcze twarożek.

bylibyśmy za tym aby każdy z Was przed rozpoczęciem stosowania pokazał aktualne fotki i np wagę. 1 dnia stosowania i np 3 dnia stosowania pierwsze odczucia uwagi są jak najbardziej wskazane raz w tygodniu relacja wystarczy bo co tu można wiele pisać codziennie :) interesuje nas także to abyście odnieśli się do tego co piszemy w reklamach - [...]

[...] sredni startystyczny metabolizm - ani specjalnie wolny ani specjalnie szybki. Owszem zauwazylam, ze po roku takich ostrych treningow przyspieszyl mi, kiedys wyjezdzajac na wakacje wracalam z 1-2kg wiecej i wracajac do treningow pozbywalam sie w ciagu miesiaca, a teraz jak wyjezdzam, mimo, ze wtedy zawsze wiecej jem to nie przybieram na wadze.

[...] kulturystów w fazie masy, kiedy to zamiast 120 kg ważą 140 kg. Czasem wyglądają gorzej niż Pudzian na swojej tzw. masie. Rozumiem by nie porównywac pana od fizyki do mistrzów Mr.O., ale ich mozna, czemu nie Choć racja, że Pudzian nie miał by szans, ma zachwiane proporcje jak na kulturyste, jak na SM wydaje się mieć idealne skoro wygrywa

1. idz na normalna silownie ( jak mozesz ) popros o rady techniczne odnosnie cwiczen, napewno ktos Ci pomoze 2.kup wage kuchenna i do wazenia siebie samego ;) (okolo 50 pln obie marnej jakosci ) 3. ogarnij diete zrzuć tluszczyk ;) 1.Niestety z obecnych dochodów nie uciągne normalnej siłowni. 2.Mam zamiar pozbierać pieniądze na wagę kuchenną a [...]

[...] 100x12, 100x12, 100x12 120x12, 110x12, 110x12, 110x12 komentarz do trenignu Swietny trening. Wszystko powchodzilo bardzo dobrze. Duże czucie ciężary też już fajne także tak jak powinny być :-) Podciąganie zmieniony chwyt. Z szerokiego nachwytu na szeroki neutral. Lepej idzie mimo, że ciężej jest sie nie bujac. Potem postanowilem ze wiosło [...]

[...] 40,nawet jesli Mike balował. Z jednym się nie zgadzam-Page,to już tylko na siłe mówisz,że dobry patrz na jego rekord,Berbick ?z całym szacunkiem,ale był w formie takiej jak Gołota teraz spójrz na wiek. Zgodzę się,że sam tyson nawet jak nie trenował jest lepszy niż wszyscy na rozkładzie Alberta.A Douglas był przeciętny,ale miał świetny styl [...]